Author: yemektarifesicomtr

Son zamanlarda, modern yaşam tarzı ve yoğun iş tempoları pek çoğumuzu daha sağlıksız beslenmeye yönlendirmektedir….

Üst üste yemek yemek kilo aldırır mı? Bu konu, pek çok kişinin merak ettiği ve…

Sağlıklı beslenmek her zaman önemlidir ancak bazen hep aynı şeyleri yemek de monotonlaştırıcı olabilir. Ancak,…

Yemek yeme isteğinin kontrolsüz bir şekilde artması, genellikle vücutta bir vitamin eksikliğinin işareti olabilir. Bu…

Pek çoğumuz zaman zaman belirli yiyecekler üzerinde takılıp kalırız. Özellikle sevdiğimiz bir yemeği sürekli tüketmek…

Yemek yeme alışkanlığı, insan sağlığı için oldukça önemlidir. Bir insan günde kaç kere yemek yemeli…

Yeme bozukluğu, kişinin yeme alışkanlıklarında anormal davranışlar sergilemesi ve bu davranışların sağlık ve sosyal hayatını…

Depresyon, birçok insanın yaşadığı yaygın bir ruh halidir ve genellikle duygusal olarak zor bir dönemde…

Son zamanlarda çoğu insanın yaşam tarzında önemli değişiklikler olmuştur. Bu değişikliklerden biri de beslenme alışkanlıklarında…

Günümüzde obezite ve aşırı kilo problemleri hayatımızın önemli bir kısmını oluşturur hale geldi. Bir insan…

Günümüzde obezite, diyabet ve kalp rahatsızlıkları gibi sağlık sorunları dünya genelinde artış gösteriyor. Bu durumun…

Besinleri fazla tüketmek vücudumuzun dengesini bozabilir ve sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Özellikle fast food, işlenmiş gıdalar…

Çok yemek vücudumuz üzerinde pek çok olumsuz etkiye yol açabilir. Her ne kadar yemek yemek…

Günümüzde hızlı yaşam temposuyla birlikte beslenme alışkanlıklarımız da değişti. İş stresi, yoğun tempolu bir yaşam,…

Hızlı yemek yemenin zararları konusunda pek çok insanın farkında olmadığı gerçekler bulunmaktadır. Çoğumuz zaman zaman…

Son zamanlarda sıkça karşılaşılan sorunlardan biri de fazla yemek yedikten sonra yaşanan rahatsızlık hissi. Çalışma…

Yemek yedikten sonra mide rahatsızlığı yaşamak oldukça rahatsız edici olabilir. Özellikle fazla yemek yendiğinde bu…

Yemek yedikten sonra hissedilen ağırlık ve sindirim sıkıntıları pek çoğumuzun karşılaştığı bir durumdur. Yemek yedikten…

Yiyecekler bazen sindirim sorunlarına neden olabilir ve yemek ağır gelirse ne yapılmalı sorusu akla gelebilir….

Yemek yemek hayatımızın vazgeçilmez bir parçasıdır. Ancak bazen yediklerimiz bizi rahatsız edebilir ve sindirim sorunlarına…

Yemek yedikten sonra sindirim sürecinin hızlanması için birkaç basit adım atmak oldukça önemlidir. Sindirim sisteminizin…

Dün akşam bir restoranda yemek yedim ve sonrasında tuvalete gitmek zorunda kaldım. Bu durum beni…

Yemek yedikten sonra ne kadar süre ile uzanmak sağlıklı ve doğru bir davranıştır? Bu konuda…

Yemek yemek sağlıklı bir yaşam için oldukça önemlidir. Ancak bazen yediğimiz yemeklerin sindirim süreci uzun…

Hızlı yemek yemek sıklıkla tercih edilen bir alışkanlık olsa da, sağlık açısından pek de iyi…

Hızlı yemek yemek, günümüzde pek çok insanın sıkça karşılaştığı bir durumdur. Özellikle yoğun iş temposu…

Hızlı mı yemek yoksa yavaş mı yemek daha sağlıklı? Bu konu, beslenme uzmanları ve sağlık…

Beslenme alışkanlıkları birçok kişinin kilo kontrolü konusunda dikkat ettiği bir konudur. Yemeklerin hızlı bir şekilde…

Çiğneme, günlük hayatımızın önemli bir parçasıdır ve besinleri parçalamak ve sindirmek için vazgeçilmez bir eylemdir….

Yemeklerimizi yemek sırasında ne kadar çiğnememiz gerektiği konusu, genellikle göz ardı edilen bir detaydır. Ancak,…

Son derece önemli olan beslenme alışkanlıklarının büyük bir bölümü yemeklerin nasıl çiğnendiğine bağlıdır. Yemekleri doğru…

Son yıllarda fast food kültürünün yaygınlaşmasıyla birlikte zincir restoranlar her geçen gün daha da popüler…

Dünyanın en büyük restoran zinciri olarak kabul edilen McDonald’s, yüzlerce ülkede binlerce şube ile hizmet…

Hızlı ve pratik bir şekilde beslenmek isteyenlerin tercih ettiği fast food ürünleri, genellikle fast food…

Tavuk döner, hızlı ve pratik bir yiyecek seçeneği olabilir. Ancak, bir diyet programı içinde tavuk…

Son zamanlarda fast-food restoranlarında sık sık karşılaşılan bir yemek çeşidi olduğu için tavuk pilavı konusuna…

Bugün fast-food restoranlarında tavuk menülerinin oldukça popüler olduğunu rnikiyo mu? Tavuk, hafif ve lezzetli olmasıyla…

Döner, Türkiye’nin en sevilen fast-food yiyeceklerinden biridir. Özellikle döner dükkanlarının her köşe başında bulunduğu ülkemizde,…

Fast food restoranlarında sıklıkla karşılaştığımız hamburger, pizza ve patates kızartması gibi yiyeceklerin dışında da sağlıklı…

Fast food; genellikle hızlı hazırlanabilen, hazır malzemelerle yapılan ve hızlı bir şekilde servis edilen yiyecekleri…